मैं हूँ|

हम आपकी शिक्षा, परिवार और पेशे के संबंध में कुछ प्रश्न पूछना चाहेंगे| हमारे दृष्टिकोण को अनुकूलित करने और आपको रचनात्मक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया देने के लिए कृपया सभी प्रश्नों का उत्तर दें।

मैं महसूस करता/करती हूँ|

हम आपकी यौन कल्पनाओं के बारे में कुछ प्रश्न पूछेंगे| यौन कल्पनाएँ जानकारी का महत्वपूर्ण स्रोत है|कृपया सभी प्रश्नों के पूरे उत्तर दें ताकि हम अपनी कार्य प्रणाली को अनुकूलित कर सकें तथा आपको उपयोगी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया
दे सकें|

पूर्ण पहुंच पाने के लिए कृपया "मैं हूं" पर पहले काम करें|

मैं करता हूँ|

हम आपके यौन तथा गैर-यौन व्यवहार के बारे में कुछ प्रश्न पूछना चाहेंगे| कृपया सभी प्रश्नों के पूरे उत्तर दें ताकि हम अपनी कार्य प्रणाली को अनुकूलित कर सकें तथा आपको उपयोगी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया दे सकें|

पूर्ण पहुंच पाने के लिए कृपया "मैं हूं" और "मुझे लगता है..." पर काम करें

व्यक्तिगत प्रतिक्रिया

हम आपको आपकी यौन पसंद और आपके समस्याग्रस्त यौन व्यवहार के बारे में व्यक्तिगत प्रतिक्रिया देंगे|

यौन पसंद की संरचना

हम यौन पसंद संरचना के निर्माण खंडों पर करीब से नज़र डालेंगे और यौन इच्छाओं की रंगीन दुनिया में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे, जिसमें आपकी अपनी यौन इच्छाएँ भी शामिल हैं|

समस्यात्मक यौन व्यवहार

जैसे ही यौन गतिविधि में एक से अधिक व्यक्ति शामिल होते हैं तो यह यौन गतिविधि आपसी समझौते पर आधारित होनी चाहिए। हम समस्यात्मक यौन गतिविधियों के संदर्भ में सूचित सहमति के विषय पर चर्चा करेंगे|

मिथक बस्टर (गलतफैमी दूर करे)

हम झूठी मान्यताओं को दूर करने के लिए प्यार, कामुकता और यौन उत्पीड़न का अनुभव करने वाले बच्चों के बारे में यौन मिथकों (झूठी मान्यताओं) और तथ्यों (सही निष्कर्षों) की जांच करेंगे|

गुलाबी रंग के चश्मे (रोज़-टिंटेड ग्लासेस)

यदि कोई व्यक्ति किसी को गुलाबी रंग के चश्मे के साथ देखता है, तो वह केवल आकर्षक हिस्से को ही देखता है| हम ऐसी स्थिति पर विचार करेंगे तथा इस बात का पता लगाएंगे कि किस प्रकार से हमारे विचार वास्तविकता के अनुभव के साथ हेरफेर करते हैं|

यौन आकर्षणों की उत्पत्ति

ऐसे लोग जो कारण की खोज कर रहे हैं, उन्हें इस बात का पता लगेगा कि इसके पिछे अनेक कारण हैं||| हम एक या अन्य खास प्रकार के यौन पसंद के कारणों पर चर्चा करेंगे और प्रत्येक यौन पसंद को समझने के लिए गहन जानकारी प्राप्त करेंगे|

स्वीकृति

ज्ञान से ही स्वीकृति प्राप्त होती है। हम आपको स्वीकृति के महत्व को समझाएंगे तथा इस ज्ञान को अपनी यौन पसंद पर लागू करने का प्रयास करेंगे|

विश्राम करें

समय प्रबंधन से संबंधित मुद्दे, बार-बार होने वाले सिरदर्द, कार्य संबंधी तनाव या बच्चों के बारे में बच्चों के बारे में लगातार कल्पनाएँ
हम पर हावी हो सकते हैं या हमारी सोच को विकृत कर सकती हैं| हम विश्राम तकनीक पर विचार करेंगे जिससे हम आसानी से दैनिक चुनौतियों पर जीत हासिल करने में समर्थ/ कामयाब हो पाएंगे|

कल्पनाएं और व्यवहार

हम कल्पना और व्यवहार के बीच में अंतर करने के महत्व को समझाएंगे| हम स्वयं की यौन कल्पनाओं और व्यवहारों की गहन समझ से इन यौन इच्छाओं से संबंधित आवेगों को
नियंत्रण करने में समर्थ/ होंगे|

स्व-अवधारणा

हम स्वयं अपने आप पर और हमारी आंतरिक प्रक्रियाओं पर गहन रूप से निरिक्षण करेंगे| हमारा लक्ष्य है- नकारात्मक यौन व्यवहार तथा संभावित प्रतिकूल स्थितियों की पहचान करना और विचारों तथा भावनाओं को अनुशासित करके प्रारम्भिक चरण पर ही कैसे हस्तक्षेप किया जाए ये सिखना||

व्यक्तिगत उत्प्रेरक / ट्रिगर्स

यौन उत्पीड़न करने या बाल यौन शौषण छवियों का उपयोग करने का जोखिम हमेशा एक जैसा नहीं होता है, बल्कि यह कुछ स्थितियों पर निर्भर करता है| हम उन “उत्प्रेरकों” अर्थात वे कारक जो कल्पनाओं को व्यवहार में परिवर्तित करने के जोखिम को बढ़ाते हैं, उनकी पहचान करना सीखेंगे|

परिस्थिति का विश्लेषण

हम इस बात की जांच करेंगे कि बाल उत्पीड़न छवियों के इस्तेमाल या बाल यौन उत्पीड़न से पहले, के दौरान और बाद में क्या होता है, ताकि प्रारम्भिक अवस्था में ही व्यवहारजन्य निंयत्रण तंत्रों की स्थापना की जा सके|

आवेग नियंत्रण

डाईटिंग (संतुलित आहार) के दौरान एक दो या तीन चॉकलेट? कभी कभी अपने आवेगों को नियंत्रित करना बहुत कठिन होता है| यहां पर हम आवेग नियंत्रण के महत्व तथा अपने दैनिक जीवन में इसमें सुधार करने के तरीकों का पता लगाने की कोशिश करेंगे|

समानुभूति

हम चाहे आनंद को देखें या दुख को, हम मानव दूसरों के नजरियों को समझने में समर्थ होते हैं| हम दूसरे के नजरिए को समझने की योग्यता पर नज़दीकी से विचार करेंगे तथा इस बात का पता लगाएंगे कि किस प्रकार इस योग्यता से हमें अपने सामाजिक परिवेश से व्यवहार करने में सहायता मिलती है|

एक पीड़ित द्वारा लिखा गया पत्र

बाल यौन उत्पीड़न गंभीर रूप से पीड़ितों के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है| अब, हम बचपन के यौन शोषण पीड़ित के पत्र को पढ़ेंगे और पीड़ित के अनुभव के परिणामों को समझने की कोशिश करेंगे|
चिकित्सा उपचार विकल्प

चिकित्सा उपचार के विकल्प

कुछ लोग ऐसी यौन इच्छाओं या कल्पनाओं का अनुभव करते हैं जो कि बहुत अधिक तीव्र, अप्रबंधनीय होती हैं और इससे उन्हें बहुत परेशानी हो सकती है।
उन लोगों के लिए हम अतिरिक्त मूल्यवान विकल्प के रूप में दवा लेने पर भी विचार करेंगे|

तंदुरुस्ती का रहस्य

एक अच्छा जीवन व्यतीत करने और अपने कल्याण को बनाए रखने के लिए, हमें अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं का सम्मान और देखभाल अवश्य करनी चाहिए| इसलिए हम आपको एक संक्षिप्त मार्गदर्शन देंगे और उस संदर्भ में एक ऐसे युवा की कहानी पढ़ेंगे जो अपने नकारात्मक व्यवहारों को समझने और उनसे आगे निकलने में सक्षम था|