Illustration zum Thema persönliche Trigger.

Autoayuda
Factores de riesgo personales

Tú eres el jefe de tus propias decisiones. Tú estás en la posición de decidir en contra de impulsos y seguramente ya lo has podido comprobar varias veces.

¿Alguna vez has tenido la sensación de que el impulso de realizar tus fantasías con respecto a niños aumenta cuando estás de mal humor, enfadado, solo o triste?

¿Alguna vez has tenido la sensación de que el impulso de realizar tus fantasías con respecto a niños aumenta cuando te encuentras en situaciones específicas, como estar solo o paseando por un parque infantil?

¿Cuáles son los factores que influyen a tu decisión? ¿En qué momento te cuesta más y en qué menos mantenerte fuerte?

Hace falta identificar tus factores de riesgo personales para impedir que las fantasías se conviertan en realidad.

Hay dos tipos de activadores: Interiores y exteriores.

Activadores interiores están dentro de ti e invisibles para los demás. Por ejemplo, sentimientos desagradables como rabia, miedo, desesperanza o soledad.

Activadores exteriores están fuera de ti y pueden estar vistos por los demás. Por ejemplo, si estás hablando con un niño.

¿Cuáles podrían ser tus factores de riesgo interiores personales?

¿Cuáles podrían ser tus factores de riesgo exteriores personales?

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Chat de Troubled Desire

Si busca ayuda porque utiliza imágenes sexuales donde aparecen niños/as, puede participar en nuestro estudio y tener la oportunidad de charlar de forma anónima y gratuita con un/a terapeuta a través de mensajes de texto.

Illustration eines Mobiltelefons.

Autoevaluación

Illustration von zwei Sprechblasen.