Illustration zum Thema Akzeptanz.

Autoayuda
Aceptación

¿De qué se trata?

Imagínate que eres conductor de autobús, siguiendo la carretera hacia un destino concreto. La carretera tiene muchas curvas, baches y ondas terrestres. A veces incluso te cuesta concentrarte en la calle. En el camino conoces a muchos pasajeros. Algunos son rudos y expresan su opinión en voz alta y agresivamente, algunos están sentados calladitos atrás y otros te intimidan, gritando direcciones hacia ti. Imagínate que este autobús es tu conciencia y tú estás intentando manejarte a través del caos. Llamémonos a uno de los pasajeros soledad, a otro pedofilia u odio a sí mismo. Esos clientes son ruidosos y obstinados. Te molestan mientras estás intentando seguir en la calle. Te dan consejos o intentan convencerte de girar a la izquierda o a la derecha. Otros te desaniman, te dicen que vas a fracasar por mucho que te vayas a esforzar. Después de un rato realizarás que has estado tan ocupado con esos clientes, que has saltado un semáforo o has tomado la ruta equivocada. Quizás paras el autobús, te das la vuelta hacia tus pasajeros y los reprendes en lugar de concentrarte en la calle. No avanzas. Al contrario, te ocupas de asuntos que no tienen nada que ver con tu destino.

Es tu decisión: O continúas peleando y discutiendo con los pasajeros o les dejas en paz, tomas el volante y te concentras en la carretera y el destino al que quieres llegar. Probablemente vas a tener que llevar todo el grupo contigo y no serás capaz de deshacerte de ellos. No obstante, es tu decisión si quieres concentrarte a tu viaje o a los gritos de tus pasajeros.

¿Qué es aceptación?

Aceptación significa…

… enfrentarse a la verdad.
… parar de luchar contra la realidad.
… reconocer la situación actual tal como es.
… parar de intentar cambiar cosas con fuerza que no van a cambiar.

¿Y ahora qué?

Ya nos hemos familiarizado con el concepto de que la preferencia sexual por edad, género y afición probablemente queda persistente durante toda la vida.

¿En serio es tan grave?

Para algunas personas puede ser un choque, pero de hecho no es una catástrofe.

La preferencia sexual solamente es una parte de nuestra personalidad. Nuestra personalidad se compone de una multitud des componentes. Entre otras cosas son nuestros valores, conceptos morales, nuestras fuerzas y debilidades, nuestros rasgos de personalidad y verdadero comportamiento. Estos atributes y muchos más forman nuestra personalidad. Recuerda que la gente nos puede evaluar solamente por nuestro comportamiento en situaciones sociales. No se pueden leer nuestras fantasías sexuales en la frente.

¡Hagamos un resumen!

Acceptance of the sexual preference means…

… to recognize it as just one part of our personality.
… to understand ourselves as we are.
… to take responsibility for our actions.
… to work hard, which will pay off!

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Chat de Troubled Desire

Si busca ayuda porque utiliza imágenes sexuales donde aparecen niños/as, puede participar en nuestro estudio y tener la oportunidad de charlar de forma anónima y gratuita con un/a terapeuta a través de mensajes de texto.

Illustration eines Mobiltelefons.

Autoevaluación

Illustration von zwei Sprechblasen.