Illustration zum Thema Akzeptanz.

Autoajuda
Aceitação

O que é a aceitação?

Imagine que conduz um autocarro por um percurso até um destino específico. Esse percurso tem curvas, lombas e buracos. Às vezes, até tem dificuldade em ver a estrada. Nesse percurso, fica a conhecer uma grande variedade de passageiros. Alguns são grosseiros e expressam as suas opiniões agressivamente, enquanto outros estão sentados lá atrás, em silêncio, e outros intimidam, gritando-lhe direções. Imagine que este autocarro é a sua consciência e que o está a tentar conduzir por entre toda esta confusão. Um dos passageiros pode chamar-se solidão. Outro pode chamar-se pedofilia e um outro autodepreciação. Estes falam alto e são persistentes. Causam distrações enquanto se tenta manter focado(a) na estrada. Dão-lhe conselhos, tentam convencê-lo(a) a virar à direita ou à esquerda. Outros são desencorajadores e dizem-lhe que, por mais que se esforce, vai fracassar. Passado um tempo, talvez se aperceba de que esta distração é tanta que não viu um sinal de trânsito ou virou na curva errada. Talvez acaba por parar o autocarro, vira-se e repreende os passageiros, em vez de se concentrar no percurso. E não avança. Em vez disso, fica a lidar com coisas que nada têm que ver com o seu destino.

A escolha é sua: Ou continua a discutir e a debater-se com os passageiros, ou deixa-os estar, agarra o volante e concentra-se na estrada e no destino para o qual se dirige. Provavelmente, terá de levar todo o grupo consigo e não se poderá livrar dele. No entanto, cabe-lhe a si decidir se vai dar prioridade à viagem ou aos gritos dos passageiros.

O que é a aceitação, exatamente?

Aceitação significa…

... encarar a verdade.
... parar de lutar contra a realidade.
... reconhecer as circunstâncias atuais tal como elas são.
... parar de tentar forçar mudanças impossíveis.

Então e agora?

Já temos consciência da suposição de que a preferência sexual pelo género, idade corporal e inclinação se mantém estável ao longo da vida, presumivelmente.

É assim tão mau?

Isto pode surpreender algumas pessoas, mas, na realidade, não é uma catástrofe.

A preferência sexual é apenas um aspeto da nossa personalidade. A personalidade é composta por uma abundância de componentes. De entre os quais os nossos valores e códigos morais, as nossas forças e fraquezas, os nossos traços de personalidade e o nosso comportamento. Todos estes atributos, e muitos mais, formam a nossa personalidade. Mas apenas o nosso comportamento determina a perceção que os outros têm de nós em contextos sociais. Não temos as nossas fantasias sexuais escritas na testa.

Resumidamente

Aceitação da preferência sexual significa…

... reconhecer que é apenas um aspeto da nossa personalidade.
... compreendermo-nos tal como somos.
... assumir responsabilidade pelas nossas ações.
... fazer um esforço, pois vai compensar!

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Illustration eines Mobiltelefons.

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Illustration von zwei Sprechblasen.