Las intervenciones en línea, especialmente las basadas en el chat, ofrecen ventajas únicas, como recibir ayuda sin necesidad de mostrar la cara ni la voz, sobre todo en zonas con servicios o recursos limitados. Algunos estudios muestran que son igual de útiles, mientras que otros indican que una es superior a la otra. Probablemente, dependerá de cada caso y la intervención en línea puede llegar a ser una ayuda excelente.. En nuestro estudio, intentamos determinar si nuestra terapia a través del chat tiene efectos positivos para nuestros participantes.